【あさって身体が楽になりますよ!】

週の出だしから少し疲れ気味で
休日まで身体がつらいな~

なんてことないですか?

私も数年前までは月曜日から
週末の休みまでを考えてしまうことも
しばしばでした。

でも、とても簡単にできることで
身体を細胞レベルでイキイキする
方法を実践してから

まったくの疲れ知らずになったんです。

これは中学生の娘も実践している
方法なので

あなたにもシェアしますね!

まずはあなたに質問ですが

毎日お風呂に入りますか?

2日に1回でも入る方なら
誰でも
ハイコンディションになることが
可能です。

そのハイコンディションになる
方法とは

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「マイルド加温療法」といいます!
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これは、お風呂につかって
体温を38度以上に上げることで

「ヒートショックプロテイン」という
からだを修復するタンパクを
増やす方法です。

具体的なやり方はいたって簡単

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お風呂の温度を42℃にして
10分入浴することに
チャレンジしてください。
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そうする事で、体温が38℃を超えて
ヒートショックプロテインが増える
効果を得る事が出来ます。

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そして、入浴後には10分~20分程度
体温が下がらない様に保温してください。
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ポイントは体温が38℃以上になることです。

すると2日後にはヒートショックプロテイン
増える事が科学的に証明されているので

細胞を修復するパワーが向上して
疲れにくい元気な身体を手に入れる事が
できるようになります。

これは医療の現場でも活用され

・糖尿病
・うつ病
・統合失調症
・不妊症
・ストレス潰瘍
・腎不全

などの改善効果があるそうです。

「マイルド加温療法」は

オリンピックのアスリートも
コンディショニングのために
取り入れているそうなので
私たちもやらない手はないですね!

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